5 enkle hverdagstips til et mer inkluderende og mangfoldig samfunn

5 enkle hverdagstips til et mer inkluderende og mangfoldig samfunn

3 av 4 i Norges befolkning kjenner noen som er homofile, lesbiske eller bifile. Videre viser statistikk at opptil 10% i Norge definerer seg som homofile, lesbiske eller bifile. Det tilsvarer omtrent en halv million mennesker (1). Institutt for samfunnsforskning i Oslo gjorde i 2019 en undersøkelse der det viste seg at 36% LHBT+ personer hadde opplevd nedsettende eller hatefulle ytringer og konkrete trusler siste året. Sammenlignet med 18% av den øvrige befolkningen. (2)

Når så mange av oss er, eller kjenner en LHBT+ person, hvordan kan det da ha seg at en så stor andel av befolkningen i Norge opplever diskriminering på bakgrunn av orienteringen eller identiteten sin? Hensikten med denne teks

ten er å komme med kunnskap, slik at vi sammen kan bekjempe diskriminering og dyrke mangfoldet vi har i Norge.

Begreper

Det er mange begreper å holde styr på, og mange er redde for å si noe feil. Videre følger en kort begrepsliste, hentet fra Foreningen fri. (3)

  • Homofil: Person som kan bli forelsket og/eller seksuelt tiltrukket av en person av samme kjønn. Mange homofile kvinner velger å definere seg «lesbisk» istedenfor homofil. 
  • Bifil: Person som kan bli forelsket og/eller seksuelt tiltrukket av mer enn ett kjønn.
  • Intersex: «Intersex betegner en person som er født med kjønnskarakteristika som enten ved fødselen, eller senere i den kjønnslige utviklingen, ikke samsvarer med verken mannlig eller kvinnelig kjønn». (4)
  • Queer: Engelske variant av «skeiv» som er en samlebetegnelse på personer som bryter med normer for kjønn og seksualitet.
  • LHBTIQ/LHBT+: samlebetegnelse for lesbiske, homofile, bifile, transpersoner, intersex og queer. Mange velger å bruke LHBT+ istedenfor, fordi man da omfavner en større andel av befolkningen.
  • Transperson: en person der det biologiske kjønnet (kjønnsorgan) ikke tilsvarer med kjønnsidentiteten.
  • Fil versus seksuell? Det er viktig å være klar over at man ikke trenger å ha samme romantiske orientering som seksualitet. En mann kan for eksempel være heterofil, men like å ha sex med menn og kvinner.
  • Identitet versus handling? Hva man identifiserer seg som trenger ikke være det samme som man faktisk velger å gjøre. Man kan for eksempel identifisere seg som homoseksuell, men velge å ikke ha sex med noen.

Heteronormativitet

«LHBT+-personer oppgir i langt større grad enn heterofile at de har forsøkt å begå selvmord» (5). For eksempel har 19% bifile kvinner prøvd å ta sitt eget liv, sammenlignet med 5% heterofile kvinner (5). Hva er årsaken til dette? 

Det norske samfunnet er heteronormativt. Det betyr at i samfunnet har vi en tendens til å tenke at alle er heterofile. Vi antar at alle er lik en selv, selv om vi vet at dette ikke stemmer. Et heteronormativt samfunn er problematisk fordi det ikke inkluderer alle. Det er ikke rart at de som faller utenfor fellesskapet har en økt risiko for å utvikle psykiske lidelser. 

Et av de mest brukte skjellsordene i Norge er «homo». Tall fra 2015 viser at 54% norske gutter hadde kalt en annen person for «homo» siste uken (6). Selv om dette er fem år gamle tall, er det absolutt grunn til å tro at statistikken er lignende i dag. Som en person med mye erfaring med seksualundervisning i ungdomsmiljøer hører jeg ofte at elever kaller hverandre homo. I puberteten er kroppen en hormonbombe som er vanskelig nok i seg selv å håndtere. Dersom man i tillegg er usikker på orienteringen sin er det ekstra vanskelig å høre slike skjellsord. Mitt inntrykk er at ungdom som regel ikke mener noe vondt, men mange opplever slike skjellsord som veldig sårende.

Hvordan kan vi sammen skape et inkluderende samfunn uten fordommer og diskriminering? 

5 enkle tips til et mer inkluderende og mangfoldig samfunn: 

Tallene peker heldigvis i riktig retning. Det blir mindre diskriminering i samfunnet på bakgrunn av orientering eller identitet. Vi er likevel ikke i mål. Alle må gjøre litt for at alle skal få det bedre. Det enkleste er å begynne med små enkle tiltak i hverdagen. Det skal ikke så mye til for å glede andre. Her kommer fem tips jeg mener alle burde følge: 

  • Skaff deg kunnskap. Det er ikke noe nytt at vi er redde for ting som virker fremmed og ukjent. Ved å tilegne deg kunnskap vil du kunne forstå og respektere andre i større grad enn før. Når vi forstår hverandre er det lettere å respektere hverandre.
  • Hold sårende holdninger og utsagn for deg selv. Det er lov å synes at dette er rart og skremmende, du er ikke alene om det. Dersom du har tanker som kan såre andre, kan det være lurt å tenke seg godt om før du deler de. Hvis du for eksempel synes det er ekkelt at to jenter kliner trenger du ikke rope det ut mens klassen ser på film. Du gjør det verken bedre for deg selv eller andre ved å komme med utsagn som sårer. Selv om du ikke forstår, er det mulig å vise respekt ved å holde disse tankene for deg selv.
  • Gjør noe med språkbruken din. I hverdagen dukker det stadig opp små situasjoner der de fleste av oss er heteronormative uten å mene det. For eksempel har jeg i denne teksten konsekvent brukt «de av oss» istedenfor «de». Det er ikke så vanskelig å legge om ordbruken sin litt og hviske ut skillet mellom «oss og de andre». Et annet eksempel kan være hvis en venninne får seg kjæreste. De fleste vil da spørre «hva heter han?». Det er veldig enkelt å heller spørre «hva heter kjæresten din?». Slike små tiltak er veldig enkle å få til, man må bare bli bevisst på det.
  • Ikke bruk homo som skjellsord. Dette er kanskje det enkleste tiltaket du som enkeltperson kan gjøre. Hver gang MSO-Bergen holder seksualundervisning får vi alle i klassen til å ta hverandre i hånda og love å ikke bruke «homo» som skjellsord lenger. Ta et oppgjør med deg selv og ditt vokabular, er det noen skjellsord du kan utelate? Et godt sted å begynne er å aldri mer bruke homo som skjellsord.
  • Spør! Det er mange ord og begrep, og du lurer kanskje på hvilket pronomen du skal bruke på ulike personer? Hvis du er usikker er det enkleste å spørre. De fleste liker å bli kalt for det de er. Noen vil omtales som han, noen som hun, noen som hen etc. Det skader ikke å spørre, da viser du samtidig at du faktisk bryr deg.

Disse tiltakene klarer alle av oss å følge. Hvis alle tar et lite oppgjør med seg selv er dette en god begynnelse på å bekjempe diskriminering, og til bli et mer inkluderende samfunn. 

La oss feire mangfoldet sammen istedenfor å undertrykke det!

Skrevet av Stine Håkedal 

MSO Bergen 

 

Kilder: 

(25.03.2020)

(25.03.2020)

(25.03.2020) 

(25.03.2020)

(25.03.2020)

(25.03.2020) 

 

MSOs lille smøreguide

6 gode grunner til å bruke glidemiddel

  1. Økt nytelse og lettere orgasme
  2. Redusert smittefare
  3. Variasjon i sexlivet
  4. Eneste vei til god analsex
  5. Redusert risiko for at kondomet sprekker*
  6. Lettere å ta en kjapp en
*Dersom du bruker vann- eller solokonbasert glidemiddel, oljebasert fungerer ikke med kondomer av lateks

Wetter is better

Alle typer sex kan være ubehagelig eller vondt dersom det er tørt og for mye friksjon. Mye glid = økt nytelse!

Skjeden produserer et gjennomsiktig, tyntflytende slim når man blir kåt. Hvor vått det blir, varierer fra vagina til vagina og dag til dag. Også penis lager litt glid på egenhånd. Ekstra glidemiddel er en morsom og deilig bonus for sex alene og med andre.

Glidemiddel er helt nødvendig for vellykket analsex, fordi det ikke produseres noe “naturlig” glid i rumpa.

 

Forebygger smitte

Hvis det ikke er vått og glatt nok, får man lettere små rifter og sår i slimhinnene (den typen hud man har inni skjeden, rumpa, og på penishodet). Da kan sykdommer som smitter via blod, for eksempel HIV, lettere smitte mellom sexpartnere.

I tillegg øker sjansen for at kondomet sprekker dersom det ikke er god glid, slik at man ikke lenger er beskyttet mot seksuelt overførbare infeksjoner (for eksempel klamydia og gonoré) og graviditet.

 

Et hav av muligheter

Det er tre hovedtyper glidemiddel: vannbasert, silikonbasert og oljebasert.

Det finnes også glidemidler som er en blanding av disse. Da heter det hybrid-glidemiddel, og er vanligvis en blanding av vann- og silikonbasert.

Man kan få gratis vannbasert glidemiddel fra gratiskondomer.no. Ellers kan man kjøpe glidemiddel på apotek, butikker som selger sexleketøy, mange parfymerier, dagligvarebutikker og nettbutikker. Det er ikke aldersgrense for å kjøpe glidemiddel.

Det finnes glidemidler av ulike typer (ofte vannbasert) med smak, lukt, varmende eller avkjølende egenskaper. Dette kan være en morsom måte å variere sex på, men det kan også virke irriterende på underlivet. Hvis man lett får bakteriell vaginose eller soppinfeksjon, eller opplever å bli sår eller øm i underlivet, kan det være lurt å unngå disse typene glidemiddel, eller teste med små mengder.

 

Vannbasert glidemiddel er trygt å bruke med alle kondomer og sexleketøy. Vannbasert fungerer stort sett bra med sensitiv hud, spesielt typene uten parfyme og smak.  Det er lett å skylle av med vann eller tørke med en klut, og lager ikke flekker på klær og sengetøy.

Vannbasert glid er relativt billig, og kan skaffes gratis på gratiskondomer.no.

Ulempen med vannbasert glidemiddel er at det tørker raskt. Løsningen er å bruke mye, å ta på mer glid etterhvert, eller ta på litt vann slik at glidemiddelet blir fuktig og glatt igjen!

 

Silikonbasert glidemiddel er trygt å bruke med alle kondomer, og sexleketøy av f. eks. hardplast, glass og metall. Det er som oftest litt silikonglidemiddel i pakken til kondomer. Silikonbasert glidemiddel er ikke anbefalt til bruk med sexleketøy av silikon, fordi det kan bryte ned overflaten av leketøyet slik at bakterier vokser lettere på det, eller leketøyet blir ødelagt på andre måter. Silikonbasert glid egner seg godt til sensitiv hud. Man trenger ofte bare små mengder for at det skal bli skikkelig glatt, så selv om det er litt dyrere enn vannbasert, varer gjerne en pakke silikonglid lengre enn en med vannbasert glidemiddel.

I motsetning til vannbasert glid, er silikonbasert glidemiddel godt egnet til sex i dusjen, fordi det ikke løser seg opp i vann. Dette gjør at det varer lengre og ikke tørker inn, men også at en ofte må bruke lunkent vann og kanskje litt mild såpe for å fjerne. Husk at man aldri må vaske direkte inne i skjeden, den renser seg selv.

 

Fordi silikonbasert holder seg glatt lenge, egner det seg svært godt til analsex.

 

Oljebasert glidemiddel er ikke trygt å bruke med kondomer, lateksen kan brytes ned og sprekker lettere. Lateksfrie kondomer laget av polyuretanplast kan brukes med oljebasert glidemiddel. En studie fra 2013 (1) viser at oljebasert glidemiddel kan gi irritasjon av slimhinnene, soppinfeksjon og bakteriell vaginose. Slik irritasjon av slimhinnen kan øke sjansen for smitte av seksuelt overførbare infeksjoner. Oljebasert glidemiddel egner seg derfor best til runking av penis, og bør unngås til vaginal- og analsex, spesielt dersom man plages av infeksjoner i underlivet. Eksempler på oljebaserte produkter som blir brukt som glidemiddel er vaselin, babyolje, fuktighetskrem og matoljer.

 

Spytt og vann

Flere liker å bruke spytt som glidemiddel, enten fordi de synes det er sexy, eller fordi det rett og slett er lettvint. Spytt tørker veldig raskt og kan lukte vondt på grunn av bakterier i munnen. Som med all annen sex som involverer munnen, kan man smittes og bli smittet med SOI. Det er viktig at dem som har sex med hverandre er enige om hva som skal brukes som glid.

Vann er ikke et godt glidemiddel. Mange har opplevd at det er vanskelig å ha sex i dusjen eller badekaret fordi det blir for mye friksjon. Silikonbasert glidemiddel skylles ikke vekk i vann, og kan være nyttig å teste hvis man vil ha sex i dusjen.

 

Kilder

Brown, JM; Hess, KL; Brown, S; Murphy, C; Waldman, AL; Hezareh, M. Intravaginal Practices and Risk of Bacterial Vaginosis and Candidiasis Infection Among a Cohort of Women in the United States. Obstetrics & Gynecology: April 2013 – Volume 121 – Issue 4 – p 773–780

LIVET MED HERPES

LIVET MED HERPES

Herpes-viruset kan være vondt, ubehagelig og ikke minst utrolig plagsomt. Et nytt utbrudd kan dukke opp når du minst trenger det: på tur med kjæresten, midt i en stressende eksamensperiode, eller på gutte/jentetur til syden. Herpes er heldigvis ikke farlig, og det finnes behandlinger i dag for å gjøre livet med herpes lettere.

 

Kort om herpes

Herpes får du av et virus (herpes simplex virus, forkortes HSV) som lager små blemmer og smertefulle sår i området man er smittet (oftest lepper, munn, penis, vulva, endetarmsåpningen). Sårene gror og huden blir normal etterpå. Noen får kun en slik episode med blemmer og sår, som ofte kalles et herpesutbrudd, mens andre får det flere ganger.

 

Det finnes to typer herpesvirus: herpes type I og type II. Herpes smitter gjennom spytt, hud og slimhinner. Er man smittet med herpes vil man ha viruset i kroppen resten av livet. Herpes type I er mest vanlig på slimhinnene* rundt munnen (oftest leppene som forkjølelsessår), mens herpes type II er mest vanlig i underlivet. Man kan også få type II rundt munnen og type I i underlivet. Man kan ikke se forskjell på om man har type I eller II. Så mange som 80 % av befolkningen får en av herpestypene i løpet av livet. Det er dog store variasjoner på hvor ofte man får utbrudd, og om man får utbrudd i det hele tatt.

 

Smitte

Mange forbinder overføring av herpesviruset med ubeskyttet sex. Og ja, det stemmer at det er en måte å bli smittet på. Men faktisk er det slik at mange får herpes som barn. Som barn er alt nytt og spennende, og ofte er det foreldrenes drikkeflasker eller mat som blir en smittekilde dersom mor eller far har herpes i munnen.

 

Herpesviruset kryssmitter. Det vil si at man fint kan bli smittet av herpes nedentil dersom noen med munnherpes gir deg oralsex (munnsex). Og omvendt: man kan bli smittet med munnherpes om du selv gir oralsex til en med kjønnsherpes.

 

Et vanlig spørsmål er om det er mulig å smitte seg selv fra munnen til underlivet eller omvendt. Her har du svaret: Dersom du smittes av en type herpes på munnen, vil immunforsvaret ditt etter et par måneder hindre at du smitter deg selv, eller blir smittet av andre, med den samme typen herpes nye steder. Før dette skjer, er det mulig å smitte seg selv nye steder. Altså vil dette stort sett bare være mulig under første utbrudd, for eksempel ved å ta seg selv på leppene der du har et utbrudd og så ta seg selv på tissen. Derfor er god håndhygiene viktig, spesielt under første utbrudd. Med andre ord: Lever du med én type herpesvirus, vil du ikke kunne smitte deg selv, eller bli smitta på nytt av noen andre etter du har blitt immun!

 

Behandling av herpes

Dersom man har fått bekreftet diagnosen herpes av legen sin, er det heldigvis i dag flere muligheter som kan dempe et utbrudd, og forhindre at det blir langvarig. Det finnes både kremer og tabletter som kan tas med en gang man kjenner det kommer. Det kan være lurt å spørre legen sin om dette dersom man er veldig plaget med hyppige utbrudd. Da kan man ha tabletter liggende som man kan ta i det samme man kjenner det prikker og kribler i leppene eller underlivet, og viruset vil gå i «hvilefase» før det i det hele tatt rekker å lage sår. Man kan også kjøpe bedøvende xylocain-gel på apoteket for å lindre smertefulle sår.

 

Tips og triks for å unngå utbrudd

Her kommer noen enkle tips for å forebygge utbrudd av herpes:

  • Bruk solfaktor på leppene når du er mye i sola. Gjerne faktor 50 eller 30, det finnes mange leppepomader med solfaktor!
  • Smør leppene om vinteren. Kulde kan bidra til utbrudd.
  • Ikke la leppene få åpne sår. Et åpent sår er en perfekt start for et utbrudd.
  • Smør leppene dine og vær obs på kribling og andre tegn til et kommende utbrudd når du er forkjølet. Utbrudd kommer ofte når immunforsvaret er svekket, som når du er syk.
  • Aldri bruk sterk såpe i underlivet, helst bare lunkent vann og eventuelt en mild intimsåpe. Såpe kan svekke slimhinnen og gjøre deg mer utsatt for smitte og utbrudd.
  • Stress ned. Stress bidrar til lettere utbrudd.
  • Gi deg selv nok søvn.

 

Ta hensyn til andre ved å bruke kondom, og unngå intimkontakt når du selv har utbrudd. Herpesutbrudd er plagsomt, men med litt kunnskap om herpes kan man heldigvis hindre både utbrudd og smitte ☺

 

Og husk: Det eneste prevensjonsmiddelet som hindrer deg i å bli smittet av herpes er kondomen. Så kondomen folkens, er vår beste venn.

 

*Slimhinne er den typen hud man har blant annet inni munnen og nesa, på innsiden av øyelokket, på penishodet, indre kjønnslepper, i skjeden og endetarmen.

 

Kilder:

Norsk Helseinformatikk: Forkjølelsessår-herpes simplex virusinfeksjon https://nhi.no/sykdommer/barn/infeksjoner/forkjolelsessarmunnsar/?page=3

(03.06.19)

Sex og samfunn: Herpes https://www.sexogsamfunn.no/sykdommer/seksuelt-overforbare-infeksjoner/herpes/ (03.06.19)

Ung.no: Herpes – munnherpes og kjønnsherpes https://www.ung.no/Sex/kjonnssykdommer/2054_Herpes_%E2%80%93_munnherpes_og_kj%C3%B8nnsherpes.html (04.06.19)

Slik får du nuppefri hårfjerning

Sommeren er her og tiden er inne for strandferie og kanskje nye bekjentskaper. For mange, både menn og kvinner, innebærer det å få bukt med uønsket kroppshår. Vi gir deg rådene for et optimalt resultat og avliver noen myter om hårfjerning i samme slengen.

 

Av Nina D. Brochmann


 

Først, litt om hår

Det første moren min lærte meg da jeg kom i pubertet, var at barbering fører til mer hår. I flere år var jeg livredd for at bikinilinjen skulle vokse ukontrollert i alle retninger hvis jeg var uforsiktig med barberhøvelen. På samme måte har mang en tenåringsgutt lånt pappas høvel og flittig barbert dunet på overleppa, i håp om at en mandig bart skulle dukke opp og dekke kvisene på overleppa. Heldigvis for meg, men dessverre for tenåringsgutter, så er dette bare tull. Barbering gir ikke økt hårvekst. Hvor mye kroppshår du får og når du får det er bestemt av arv og hormoner.

Når du blir født har du alle hårsekkene du noen sinne kommer til å få. Noen av disse hårsekkene, for eksempel rundt kjønnsorganene og under armene, er særlig hormonsensitive. I puberteten eksploderer kroppen med kjønnshormoner som gjør at disse hormonsensitive hårsekkene blir større og begynner å danne tykkere og mørkere hår. Mønsteret for hormonsensitive hårsekker varierer fra person til person basert på genene dine og forklarer hvorfor noen menn får tett pels på ryggen, mens andre så vidt har hår på kassa. 

Selv om det føles sånn, får man altså ikke mer hår i puberteten, det er bare de søte dunhårene som omdannes til ?voksne? hår. Grunnen til at mange tror at barbering gir mer hårvekst, er rett og slett fordi de ofte begynner å barbere seg mens hårveksten deres fortsatt er i endring.

 

Så mye hår, så mange muligheter

Man kan forbanne (eller prise) sin hårvekst, men fordelingen av kroppshår er genetisk forutbestemt. Om man velger å gjøre noe med hårveksten er derimot ens eget valg. Opp gjennom historien har ulike former for hårfjerning vært vanlig praksis for begge kjønn. Vi begynner med en liten oversikt over de ulike metodene for hårfjerning, og deres positive og negative sider.

Epilering

Betegnelse på å nappe ut hele hår fra hårsekken. En epileringsmaskin består av flere små pinsetthoder som napper ut mange hår om gangen og koster mellom 300-500 kroner. Resultatet kan vare fra 2 til 6 uker, avhengig av hvor du skal fjerne hår.

Positivt: Svært billig og enkelt med langvarig resultat. Kan få tynnere hårvekst ved langvarig bruk, siden epileringen skader hårsekkene.

Negativt: Smertefullt. Ser ikke nødvendigvis fint ut umiddelbart, da man kan få lokal irritasjon med røde prikker den første dagen. Kan gi inngrodde hår og hårsekksbetennelse. Hårene må ha en viss lenge (ca. 3-5 mm) for at epileringen skal være effektiv.

Voksing

River ut hele hår fra hårsekken ved hjelp av voks. Voksing kan gjøres hjemme, men krever litt erfaring for å få et godt resultat. Underlivsvoksing i salong varierer i pris mellom ca. 350-600 kroner per gang, mens en pakke med voksstrips til hjemmebruk koster mellom 80-150kr. Kan vare fra 2 til 6 uker, avhengig av hvor du skal fjerne hår og hvor flink vokseren er.

Positivt: Langvarig resultat. Kan få tynnere hårvekst ved langvarig bruk, siden voksingen skader hårsekkene.

Negativt: Smertefullt og dyrt. Krever erfaring ved hjemmebruk. Ser ikke nødvendigvis fint ut umiddelbart, da man kan få lokal irritasjon med røde prikker den første dagen. Kan gi inngrodde hår og hårsekksbetennelse. Hårene må ha en viss lengde (ca. 3-5mm) for at voksingen skal være effektiv. 

Hårfjerningskremer (Depilering)

Kremen “smelter” bort den delen av håret som ligger over huden ved å kjemisk ødelegge proteinstrukturen i håret. Tar ca. 15 minutter og gjøres hjemme. En krem koster mellom 80-150 kroner. Resultatet kan vare opptil 2 uker, avhengig av hvor du skal fjerne hår.

Positivt: Enkelt og smertefritt. Noe lengre resultat enn ved barbering. Kan gi mindre problemer med inngrodde hår og hårsekksbetennelse enn barbering, voksing og epilering.

Negativt: Kan forårsake irritasjon og i sjeldne tilfeller allergiske reaksjoner, så produktet bør prøves på et lite område først. Bør ikke brukes av folk med eksem eller hudsykdommer. Følg instruksjonene, og ikke bruk produkter ment for kroppen på sensitive områder som ansikt eller underliv.

Barbering

Skjærer av hårene ved hudoverflaten uten å affisere hårrøttene eller hårsekken. Kan vare fra en dag til en uke, avhengig av hvor du skal fjerne hår. Gir verken tykkere, flere eller raskere voksende hår.

Positivt: Enkelt, raskt og smertefritt. Fint resultat umiddelbart. Trenger ikke å la hårene gro før du barberer.

Negativt: Kortvarig resultat. Hårene kan virke stive de første dagene de vokser ut og gi en skjegg-følelse. Kan forårsake lokal irritasjon, små kutt, hårsekksbetennelse og inngrodde hår.

 

Det eneste som faktisk fungerer

Råd om perfekt hårfjerning florerer i media fra skjønnhetseksperter. Vi sluker dem rått – det er jo tross alt ikke så lekkert med en glattbarbert tiss med inngrodde hår og kviser. Men trenger du virkelig den kremen til 650 kroner som vokssalongen prøver å selge deg? Eller Gillette Venus ProSkin for Sensitive Skin der hvert barberblad koster 53 kroner? Mest sannsynlig kaster du bort pengene dine.

Razor bumps, inngrodde hår eller pseudofolliculitis barbae. Det finnes mange navn på hårfjerningens største problem. Når man fjerner hår, og da særlig krøllete hår, kan håret snurre rundt seg selv og begynne å vokse innover i huden igjen. Det inngrodde håret utløser en betennelse i huden og i hårsekken som ligner på små kviser. Hvis man er uheldig eller peller og klemmer på de kviselignende nuppene kan man få en infeksjon med bakterier i tillegg.

Hvis du er mye plaget med inngrodde hår og hårsekksbetennelse, kan hårfjerningskrem være verdt å prøve i stedet for de andre metodene. Hvis du allikevel foretrekker å epilere, vokse eller barbere er det viktig at du husker på hygienen. Vask området godt før du begynner. Enkelte som ofte får infeksjon i hårsekkene, har nytte av å rense området etter hårfjerning med et desinfiserende middel, for eksempel Pyrisept, eller bruke en desinfiserende salve, som Brulidine eller Basimycin. Dette får du kjøpt reseptfritt på apoteket. Til slutt, unngå å klemme for da vil du garantert få arrdannelse i huden, samt at infeksjonen i verste fall kan spre seg.

 

Barberinges 5 bud

  1. Bruk alltid et rent og skarpt barberblad, helst nytt. Det er fristende å bruke barberbladene mange ganger siden bladene er så dyre, men det er å spare seg til fant. Et skarpt blad gir en ren kuttflate på håret slik at det enklere vokser ut uten å sette seg fast i huden. I tillegg trengs mindre kraft, slik at irritasjon og røde nupper unngås. Et brukt blad vil ha bakterier på seg som kan gi infeksjon i hårsekkene.
  2. Bruk rikelig med varmt vann. Tørrbarbering bør absolutt unngås. Tørre hår er stive hår og dermed hardere å kutte. Du må bruke mer kraft for å få et fint resultat, noe som vil gi større irritasjon av huden og større sannsynlighet for røde nupper og betennelse. En varm dusj gir effektivt bløtere hår. Skum har samme effekt hvis du lar det virke i fem minutter før du barberer, men har liten effekt slik de fleste bruker det (raskt på og raskt av).
  3. Ikke barber mot hårene eller strekk huden. Ved å stramme huden og barbere mot hårene får du det glatteste og mykeste resultatet siden man da kutter hårene under hudoverflaten. Men dessverre gjør det at hårene lettere gror fast i huden med påfølgende hårsekksbetennelse.
  4. Bruk (billige) barberblad med ett blad. Barberblader kommer stadig i nye fancy versjoner med økende antall blader og påfølgende høye priser. Særlig gjelder dette kvinneversjonene. Budskapet er gjerne ?a closer shave.? Resultatet er, kanskje overraskende, mer inngrodde hår. Igjen er dette fordi flere blader gjør at hårene kuttes under hudoverflaten. I tillegg gjør den høye prisen at mange dropper å skifte blad ofte nok, slik at bladene blir sløve og fulle av bakterier. Da er du like langt.
  5. Lett eksfoliering. Ved å vaske området i lette, sirkulære bevegelser enten med en eksfolieringshanske eller en vask med små korn, kan du hjelpe eventuelle inngrodde hår til å slippe fri fra huden. Ikke gå hardt til verks da dette kan gi mer irritasjon og betennelse i huden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Barbering

Vi har fått noen henvendelser om intimbarbering. Mange sliter med røde nupper og inngrodde hår etter at de har brukt barberhøvel. Her er noen enkle tips som kan gjøre underlivsbarbering litt enklere. 


 


Av Ellen Støkken Dahl


Hvordan barbere underlivet?

1. Bruk en ny barberhøvel. Jo skarpere, jo bedre. Hvis du lett får nupper kan det lønne seg å skifte høvel så ofte som etter 7 ganger, både for skarphet og på grunn av bakterievekst.

2. Hold høvelen ren. Vask den med såpe før bruk, og hold høvelen ren og tørr mellom hver gang den brukes. Ikke la den ligge fuktig, for eksempel i dusjen, bakterier elsker alt som er fuktig og varmt. 

3. Vask området som skal barberes med såpe. Vi anbefaler ellers ikke såpe i underlivet, men barberhøvelen lager bittesmå sår i huden. Hvis det er er bakterier på huden og de får muligheten til å gå inn i sårene blir det små betennelser. Bruk en mild intimsåpe, og hold slimhuden fri for såpe. Slimhuden er den huden som ikke har hår. Gutter har slimhud på penishodet, og jenter har slimhud innenfor de ytre kjønnsleppene.

4. Barber med hårenes retning. Dette er lettere med en ny og skarp høvel. Det kan kjennes lettere å barbere mot hårretningen, du får bedre tak, men det vil lett oppstå irritasjon. 


Hvis barbering ikke er tingen for deg finnes det andre alternativer du kan prøve. Du kan bruke voks, dette kan gjøres hjemme eller i salong, barbermaskin, epilator eller hårfjerningskrem. Prøv deg frem og finn den løsningen som passer best for deg. 

Det er et individuelt valg om man vil fjerne hår eller ikke. Noen liker å la håret gro, noen vil fjerne litt, og noen vil fjerne alt. 

 

Kilde: SUSS-telefonen

______________________________________________________________________

Logo: Henning Wisth

 

Videre lesning: 

Lukter det råtten fisk?

Detox fra p-pillen?

Herpes – Verdens undergang?

 

Kontakt oss på twitter, på facebook, eller i kommentarfeltet.