Vi skal alle dø en gang. Men før den dagen innhenter oss ønsker de fleste å holde seg så unge som mulig i kropp og sjel. Problemet er at kroppen ikke lystrer. Når menn blir eldre følger et uunngåelig kroppslig forfall. Musklene visner og ereksjonene like så. Selv om du føler deg som en viril ung hingst, er det en annen sannhet som møter deg i speilet.

Av Nina D. Brochmann

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Har testosteron-mangel skylda?

Samtidig med kroppens forfall skjer det en gradvis reduksjon av testosteron-nivåene til menn. Om det er en sammenheng eller bare to sammenfallende hendelser vet man ikke. Allikevel har drømmen om en pille for evig ungdom blitt skapt. Forskere har spurt seg om løsningen på aldrende menns problemer rett og slett er testosteron-tilskudd.

Noen klare svar på det spørsmålet har man ikke hatt, men det har ikke stoppet menn verden rundt fra å hive seg på rullatoren og hamstre testosteron-piller på helsekosten. Andre har overtalt legen sin til å hjelpe, med testosteron-gel og plaster. Drømmen om bulende biceps og nye krefter i senga har overskygget de fleste bekymringer om bivirkninger og kreftrisiko.

På jakt etter ny kunnskap

I takt med at testosteron har blitt en multimilliard-industri, har behovet for mer kunnskap blitt tydelig for det medisinske miljøet. I dag kom den første artikkelen fra en stor kvalitetsstudie finansiert av det amerikanske National Institute of Health. Artikkelen er publisert i det prestisjetunge tidsskriftet New England Journal of Medicine. Håpet er at vi endelig skal få svar på hvorvidt testosteron er en mulig løsning, og hvilke konsekvenser bruken av testosteron eventuelt vil ha for kreftrisiko og hjertekarsykdom.

Kun menn eldre enn 65 år med lave testosteronnivåer ble inkludert i studien. I ett år fikk halvparten testosteron-gelé og halvparten placebo-gel­é. Mennene som fikk testosteron fikk doser som fikk dem tilbake til normale testosteronnivåer for menn mellom 19 og 40 år. Effektene man så etter var bedring i seksualfunksjon, fysisk styrke og vitalitet.

Se video om studien her.

Skuffende resultater

Dessverre var ikke funnene overveldende positive. Men det var visse effekter.

Seksualfunksjonen ble noe bedre for mennene som fikk testosteron. De hadde noe økt seksuell aktivitet, økt sexlyst og ereksjonsevne.  Men effekten var ikke i nærheten av den man har sett med Viagra. I tillegg så det ut til at bedringen avtok etter at man hadde tatt testosteron en stund.

Når det kom til fysiske tester var resultatene små. 20,5 % av mennene på testosteron presterte bedre ved fysiske tester, sammenlignet med 12,6 % hos de uten. 

Mennene følte seg ikke mer vitale på testosteron enn med placebo. De var akkurat like slappe som før. Imidlertid så man at mennene på testosteron hadde noe bedre humør og bittelitt mindre depressive symptomer.

Usikre bivirkninger, ennå

Bivirkninger skal undersøkes nærmere i kommende studier, men så langt så det ikke ut til å være noen akutte, alvorlige bivirkninger. Om langvarig bruk av testosteron derimot øker risikoen for prostatakreft og hjertekarsykdom, som det er mistanke om, kan man først si noe om etter mer langvarige studier. Disse er på vei, så vi får vente i spenning. 

Ikke en mirakelpille allikevel

Konklusjonen blir så langt at testosteron ikke ser ut til å være den mirakelpillen man har håpet på. Men det kan ha en viss effekt for aldrende menn med lave testosteron-nivåer. For resten av dere menn der ute er det bare å fortsette å trene, spise Viagra og ta tranen din.

Fotokredit:  Street Photography Addict viaFoter.com / CC BY

Flott at så mange har skrevet til oss! 

Hovedpoenget i teksten om hormonpause er at vi ikke anbefaler jenter å starte og stoppe på p-piller hvis dere i utgangspunktet er fornøyde med prevensjonen dere bruker, og hvis dere ikke planlegger å bli gravide på en stund. Det å ta en pause fra p-pillene bare for å ta en pause har ingen helseeffekt og det er ikke å anbefale.

Hvis dere derimot ikke er fornøyde, for eksempel fordi dere har bivirkninger, må dere oppsøke en lege for å diskutere et annet alternativ enn det dere bruker nå. Det er ikke sånn at man reagerer likt på alle typer p-piller, og det er ikke sånn at alle reagerer likt på samme typen prevensjon. Man kan altså ikke bare velge prevensjon ut i fra det som fungerer for venninnene. Mange må prøve flere ulike typer før man finner en type man er fornøyd med. Dette kan ta tid, men det betyr ikke at det ikke er mulig. Mange blir heldigvis fornøyde på første forsøk.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Man kan gjerne bruke kobberspiral som et hormonfritt alternativ, men det er viktig å understreke at kobberspiral også kan gi bivirkninger, på lik linje med all prevensjon. Det passer ikke for alle, akkurat som p-piller. 

Ingen er like, så vi kan ikke gjøre noen overordnede anbefalinger. Skal dere velge prevensjon, så prøv dere frem i samråd med lege.

Angående psykiske bivirkninger på hormonprevensjon, så skal vi skrive mer om dette senere. Inntil videre kan vi informere om at pasienter kan rapportere bivirkninger selv på  Legemiddelverkets hjemmesider.  

 Hilsen Nina og Ellen

I morgen poster vi et intervju om tilstanden bakteriell vaginose, en veldig vanlig og plagsom tilstand som lager en karakteristisk fiskelukt.

Kontakt oss via twitter: @under_livet, eller skriv til oss i kommentarfeltet. 

Av Nina D. Brochmann

Blindern-raddiser, rosabloggere  og finansinvestorer har endelig klart å forene seg om ­én ting: “Naturlig” har blitt det nye idealet. Kroppen fungerer best på egenhånd eller med tilskudd av produkter plukket i organiske kooperativ (eller på helsekosten). Foruten at grønn juice ser ut til å være det nye mote-accessoiret, er en av effektene vi ser blant unge jenter at hormonprevensjon har blitt suspekt. Mange spør om de bør ta en “hormonpause,” som om det var snakk om en lenge etterlengtet detox-kur.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Ikke bare er dette helt misforstått, det kan også være farlig. 

Det finnes flere ulike typer hormonprevensjon, men p-piller er den mest kjente og brukte. Vanlige p-piller inneholder syntetiske versjoner av hormonene progesteron og østrogen, mens noen kun inneholder syntetisk progesteron. Det er særlig de østrogenholdige p-pillene som er uglesett da en farlig bivirkning av disse kan være blodpropp. Det er ikke sånn at østrogenet du finner i p-piller er farligere enn det “naturlige” østrogenet i kroppen – gravide, som produserer masse østrogen, har også økt blodproppfare. Heldigvis er blodpropp veldig uvanlig, og særlig hos unge, friske jenter.

Allikevel, blodpropp er faktisk hovedgrunnen til at vi ikke anbefaler pauser i hormonprevensjon. Faren for blodpropp er størst de første månedene etter at du har startet med p-piller. Etter dette kan man si at kroppen tilpasser seg den nye hormonbalansen og sjansen for blodpropp synker. Hvis du bruker p-piller av og på, får ikke kroppen tid til å komme i balanse. Resultatet blir at drømmetypen ikke bare gir deg sommerfugler i magen, han gir deg også økt blodproppfare. 

“Resultatet blir at drømmetypen ikke bare gir deg

sommerfugler i magen,

han gir deg også økt blodproppfare.” 

Hvis blodpropp er den farlige, men sjeldne, effekten av hormonpause, er det noe som er langt vanligere. Kjærester dukker opp når du minst venter det og fastlegekontoret har ikke døgnåpent.  Når man i tillegg vet at nordmenn er blant de dårligste i verden på å bruke kondom, er det ikke overraskende at pillepause ofte gir deg mer “detox” enn du hadde håpet på. 9 måneder med detox faktisk. En studie viste at blant jenter som tok et halvt års pause fra p-piller, ble én av fire ufrivillig gravide. Helt naturlig. 

Noen mener at hormonprevensjon forstyrrer kroppens naturlige hormonbalanse. Å hoppe over mensen er rett og slett så deilig og befriende at det må være en mørk bakside.  Det må være noe sunt med mensen, siden naturen ga oss kvinner den. Dessverre må vi skuffe dere. Mensen gir blodmangel, smerter og humørsvingninger. Og en fattig trøst de gangene du trodde du var ufrivillig gravid.  P-piller gir deg kunstige hormoner som lurer kroppen til å tro at du er gravid, slik at verken egg modnes eller mensen produseres. Akkurat som når du er gravid eller ammer. På en måte er dette en langt mer “naturlig” tilstand for kvinner i evolusjonært perspektiv; det er kun i dagens ett-barnssamfunn at det er ansett som normalt å ha mensen hver måned.  

“En studie viste at blant jenter som tok et halvt års pause

fra p-piller, ble én av fire ufrivillig gravide.”

Andre er redd for at langvarig p-pillebruk kan gjøre det vanskelig å bli gravid senere i livet. Det er heldigvis en myte. Dessverre er det kvinner (og menn) der ute som ikke klarer å lage barn, av ulike årsaker. Problemet er at man ikke vet om man er en av dem før man slutter på p-piller og selv prøver å få barn. Hvis du er 35 år og graviditeten uteblir er det lett å skylde på p-pillene du har brukt siden 15-årsalderen. Forskning viser imidlertid at p-piller ikke har noen innvirkning på kvinners fruktbarhet, uansett om du har brukt det i ett eller ti år. Alder derimot, har mye å si.  

Så jenter, ikke slutt med pillen selv om det er slutt med kjæresten! Den detoxen kan få en bitter ettersmak.

P.S. Er du misfornøyd med hormonprevensjonen din eller opplever plagsomme bivirkninger, finnes det over 20 ulike typer du kan prøve i samråd med legen din.  Det kommer vi tilbake til. Still oss gjerne spørsmål på Twitter @under_livet eller i kommentarfeltet. 

Av Ellen Støkken Dahl

Du har kanskje hørt at man er full av hormoner i puberteten, og at hormoner kan påvirke følelsene dine, slik at du blir «hormonell». Mange er opptatte av å bruke kremer og såper som er «naturlige» og «hormonfrie», og ofte hører vi om jenter som tar pause fra p-pillene sine fordi de er redde for at hormoner skal skade kroppen. Mennesker som vil bytte kjønn kan gå på hormonbehandling, i mediebildet kan du lese at hormoner styrer vekten og at matvarer blir trukket fra butikken på grunn av farlig hormoninnhold, men hva er egentlig et hormon?

Hormoner er beskjeder i kroppen

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå



Det er hjernen som styrer alt som skjer i kroppen, og hjernen har to måter å snakke med kroppen på. Den første måten er gjennom nervesystemet, den andre måten er gjennom hormonsystemet. Det er viktig å forstå litt om hvordan hormonsystemet fungerer når man skal lære mer om kropp og seksualitet, særlig med tanke på prevensjonsmidler.

Hormonsystemet består av mange ulike kjertler som lager hormoner. Hormonene er små signalstoffer, eller beskjeder, som reiser fra et sted i kroppen til et annet gjennom blodårene når hjernen bestemmer det. Vi har mange ulike hormoner og de betyr ulike ting. Når et organ mottar et hormon det kan lese så reagerer organet ved å produsere et nytt hormon eller endre på prosesser det holder på med. Slik sørger hormonsystemet for at kroppen fungerer som en finstemt maskin der alle organene jobber sammen mot felles mål. Kroppen produserer store mengder hormoner hver eneste dag og uten dem hadde vi rett og slett ikke klart oss

Har du hørt om adrenalin? Adrenalin er et hormon som gjør kroppen klar til å takle skremmende og vanskelige situasjoner, for eksempel å flykte fra en løve eller å holde en presentasjon foran masse mennesker. Når hjertet mottar adrenalin så begynner det å slå fortere og hardere. Du har sikkert fått høyere puls en gang du var nervøs? Når hjertet slår fortere får kroppen mer blod og dermed mer næring. Da er man klar for å løpe fra løven, eller holde en skikkelig god presentasjon.

Testosteron og østrogen er kjønnshormoner, men det finnes flere kjønnshormoner enn bare de to. Menn har mest testosteronlignende stoffer, og kvinner har mest østrogener, men begge kjønn har begge typene! Testikler og eggstokker produserer hormoner som setter i gang puberteten slik at gutter blir til menn og jenter blir til kvinner. Dette vil vi skrive mer om i senere innlegg.

Mange medisiner inneholder hormoner eller stoffer som er veldig like de hormonene kroppen allerede produserer slik at organene de skal fungere på kan lese dem og reagere. Hormonprevensjon er altså medisiner som inneholder hormoner som gjør at man kan ha sex uten å bli gravid.

Har du spørsmål om hormoner? Skriv i kommentarfeltet (du kan gjerne være anonym) eller kontakt oss på twitter @under_livet.

Fotokreditering: Underlivet