Prevensjon

Nødprevensjon - en guide

Nødprevensjon skal brukes når uhellet er ute. Nødprevensjon vil minke risikoen for at du eller seksualpartner blir gravid etter ubeskyttet sex eller etter en prevensjonssvikt. Det finnes flere typer nødprevensjon og denne guiden vil hjelpe deg å velge.


Foto: Colourbox
 

Av Ellen Støkken Dahl

Det var digg mens det sto på, men graviditetsangsten som oppstår etter usikker sex kan fort ødelegge all glede. Det er et kjent problem: Du droppet sikker prevensjon eller så opplevde du en "prevensjonssvikt". Uansett hva som har skjedd så er det for sent å gjøre om på fortiden. Gjort er gjort, men du har ikke lyst til å bli gravid. Hva gjør du?

Vi anbefaler nødprevensjon. Nødprevensjon er prevensjonsmidler du kan bruke etter ubeskyttet sex eller prevensjonssvikt. Nødprevensjonsmidlene vil aldri kunne garantere at du ikke blir gravid, men vil gjøre graviditet langt mindre sannsynlig.

Det finnes tre typer nødprevensjon. Du kan bruke kobberspiral, eller to ulike former for piller, som vi liker å kalle panikkpiller. Nødprevensjon skal aldri brukes som erstatning for vanlig prevensjon. Nødprevensjon er til for nettopp nødstilfeller, men hvis uhellet er ute er det bare å kjøre på. Det er bedre å bruke nødprevensjon enn ikke å gjøre det så lenge du ønsker å hindre graviditet.

Forskjellen på de tre nødprevensjonstypene er hvordan du får tak i og bruker dem, hvor lenge etter risiko du kan bruke dem, og hvordan de påvirker den vanlige prevensjonen din etter bruk. I denne oppdaterte guiden har vi samlet alt du trenger å vite om nødprevensjon.

 

 

Husk: Prevensjonssvikt påvirker også "gammel sex"

Prevensjonssvikt betyr at du i utgangspunktet brukte sikker prevensjon, men at noe gikk galt. Sånt skjer. Det kan for eksempel være du glemte å ta p-piller eller sette p-ringen tilbake i skjeden i tide. Det kan også være kondomsprekk.

Det mange ikke vet er at en prevensjonssvikt også vil påvirke sexen du har hatt de siste dagene, altså bakover i tid, og ikke bare sexen du hadde samme dag som prevensjonssvikten eller sex fremover i tid. Hvis du går på fast prevensjon og opplever en prevensjonssvikt i dag kan du faktisk bli gravid av sex du hadde for opp til 5 dager siden! Men hvordan i all verden kan "gammel sex" føre til graviditet? Du brukte jo prevensjon da du hadde sex, så hva er greia?

La oss forklare med et eksempel. Si at du går på p-piller fast. Du hadde sex uten kondom på mandag og alt gikk bra. Så oppdager du på fredag at du har glemt både torsdagspillen og fredagspillen. Woopsi, da er du faktisk i risiko for graviditet!

Det har seg nemlig sånn at sædceller overlever en stund inne i livmoren. De svømmer inn dit og henger ut mens de venter på en eggcelle i opp til 5 dager før de endelig dør av kjedsomhet og skuffelse. Hvis du bruker prevensjon (for eksempel p-piller) feil kan du få en eggløsning. I eksempelet over kan prevensjonssvikten føre til en eggløsning på fredag eller lørdag, og da kan sædcellene fra mandagssexen gjøre deg gravid. Shit!

Det fine er at nødprevensjon også kan brukes i slike tilfeller. Hvis du opplever en prevensjonssvikt og det er 5 dager eller mindre siden du hadde sex sist kan du fremdeles bruke nødprevensjon og minske risikoen for graviditet. Hurra!

Hvis du har hatt en prevensjonssvikt vil det også kunne påvirke prevensjonsmiddelets sikkerhet fremover i tid. Du må altså bruke tilleggsprevensjon i form av kondom noen dager etter en slik prevensjonssvikt. Forhold deg til pakningsvedlegget til prevensjonen din for å avdekke hva som gjelder som en prevensjonssvikt for ditt prevensjonsmiddel og hvor lenge du må bruke kondom etter en prevensjonssvikt. Dette varierer fra prevensjonsmiddel til prevensjonsmiddel.

 

Panikkpille type I - Levonorgestrel



Foto: Norlevo/ HRA Pharma

Pillen som inneholder hormonet levonorgestel er den vanligste typen nødprevensjon som selges i Norge. Den er tilgjengelig reseptfritt på apoteker, og den selges også bensinstasjoner og i flere matbutikker. I Norge selges denne typen panikkpille under to ulike navn: Norlevo og Postinor. De forskjellige navnene betyr bare at det er forskjellige legemiddelfirmaer som lager dem. De inneholder det samme og fungerer like bra.

Disse pillene fungerer ved at de utsetter eller hindrer eggløsning. Problemet med panikkpiller er altså at de ikke har effekt hvis du allerede har hatt eggløsning, og det er vanskelig å vite om man har hatt det eller ikke. Denne første typen panikkpille fungerer heller ikke rett før eggløsningen. De som kjenner godt til menstruasjonssyklusen har kanskje hørt at man rett før eggløsning får en økning av hormonet LH i kroppen. Når LH-stigningen er i gang fungerer ikke pillene med levonorgestrel lenger.

Jo tidligere du tar pillen, jo bedre er det. Det beste er å ta pillen innen det har gått et døgn siden prevensjonssvikten eller det ubeskyttede samleiet, men den kan ha en effekt i inntil tre døgn (72 timer). Effekten blir mindre når det har gått lenger tid, så det beste er å ha en i toalettmappen, alltid.

 

Fordel: Tilgjengelighet, påvirker ikke vanlig prevensjon etter bruk.

Ulempe: Kortere virketid. Må tas innen 72 timer etter samleie eller prevensjonssvikt.

 

Panikkpille type II - Ulipristalacetat



Foto: EllaOne/ HRA Pharma

Panikkpille type II selges under under navnet EllaOne i Norge. Den inneholder et stoff som heter  ulipristalacetat.

På samme måte som med den forrige pillen fungerer panikkpiller med ulipristalacetat ved å hindre eller utsette eggløsning. Forskjellen på de to typene panikkpiller er at denne pillen fungerer mye nærmere eggløsningen. Du kan ta den rett før eggløsning, og den vil likevel fungere. Piller med ulipristalacetat har med andre ord god effekt selv om LH-stigningen er i gang. Dette gjør denne pillen sikrere, og den vil hindre flere graviditeter. Den fungerer også lenger. Du kan ta panikkpille med ulipristalacetat inntil 5 døgn (120 timer) etter ubeskyttet sex eller prevensjonssvikt, men jo tidligere du tar den, jo bedre er det.

Piller med ulipristalacetat selges nå reseptfritt på apotek, men finnes foreløpig ikke i butikker og på bensinstasjoner, så den er litt mindre tilgjengelig enn levonorgestrel-pillen.

Selv om effekten er bedre er det et viktig problem med ulipristalacetatpille/ EllaOne. Problemet er at pillen vil påvirke hvordan den vanlige hormonprevensjonen din fungerer i ganske lang tid etter bruk. Den vil for eksempel gjøre så p-pillene dine ikke fungerer en stund. Det er ikke så bra, og derfor må du huske tilleggsprevensjon i form av kondom i denne usikre perioden. Hvor lenge prevensjonen virker dårlig avhenger av hvilket prevensjonsmiddel du bruker, men det er vanligvis rundt 2 uker. Snakk med lege eller apotek for detaljer som gjelder for akkurat deg og ditt prevensjonsmiddel når du bruker EllaOne. Hvis du har tatt EllaOne og er usikker på hvordan det påvirker prevensjonen din kan du kontakte chatten til Sex og samfunn for å få svar som gjelder for akkurat ditt prevensjonsmiddel.

 

Fordel: Bedre og lenger effekt.

Ulempe: Påvirker hormonprevensjon etter bruk.

 

Ta graviditetstest etter panikkpille!

Risikoen for graviditet blir ikke hundre prosent borte selv om du har brukt en av panikkpillene. Derfor bør du kontrollere om du er gravid eller ikke med en graviditetstest. Ta graviditetstesten tidligst 14 dager etter at du brukte panikkpille.

 

Illustrasjon: Graviditetstest

 

Kobberspiral

Kobberspiral er den sikreste formen for nødprevensjon (over 99% sikkert), men er lite brukt. Dette er sikkert fordi mange ikke vet at man kan bruke kobberspiral som nødprevensjon, og fordi den blir mindre tilgjengelig enn panikkpillene. Du må til lege for å få satt inn en kobberspiral. Kobberspiralen er en liten T-formet sak som plasseres inne i livmoren. Det som er bra med kobberspiral er at den fungerer som vanlig prevensjon også. I tillegg til å være nødprevensjon når du trenger det vil den kunne hindre graviditet de neste 5 årene.

Kobberspiralen fungerer opp til 5 dager etter eggløsning, i motsetning til panikkpillene som bare har effekt hvis eggløsningen ikke har skjedd enda. Kobberspiralen fungerer etter eggløsning fordi egget bruker fem dager på å feste seg i livmoren etter befruktning, og kobberspiralen vil kunne hindre dette.

Det er ikke lett å vite sikkert om man har hatt eggløsning eller ikke, og i alle fall ikke nøyaktig når eggløsningen har vært, så man må gjette litt og beregne så godt man kan. Dette kan du diskutere med legen som skal sette inn kobberspiralen. I praksis blir vinduet for kobberspiral uansett større enn for panikkpillene. Kobberspiralen vil fungere før eggløsning, slik som panikkpillene, og i tillegg vil den ha en effekt i inntil fem dager etter eggløsningen, helt frem til egget fester seg.

 

Fordel: Best effekt, fungerer som prevensjon i inntil 5 år etter innsettelse.

Ulempe: Må settes inn av lege, vanskeligere tilgjengelig.



 

Kilde: Sex og samfunns e-metodebok for helsepersonell.

Tatt "angrepille"? Du må ikke glemme dette!

Noen ganger er man uheldig. Kondomet sprekker, du glemte p-pillene. Du har kanskje brukt nødprevensjon i pilleform, men husket du det man må gjøre etterpå?

Av Ellen Støkken Dahl

Nødprevensjon er kjempebra. Som kvinne har du en sjanse til å minske graviditetsrisikoen din når uhellet er ute. Nødprevensjon er ikke farlig, og hvis du ikke ønsker å bli gravid er det bedre å bruke nødprevensjon enn å havne i en situasjon hvor du må vurdere hvordan du skal håndtere en eventuell graviditet. De to pilletypene som finnes i Norge selges under produktnavnene EllaOne og Norlevo eller Postinor. Begge variantene minsker risikoen for at du blir gravid hvis du har vært i en risiko, og de kan brukes opp til henholdsvis 5 eller 3 døgn etter prevensjonssvikt eller etter det aktuelle samleiet. Du kan lese mer om nødprevensjon i denne teksten.

Begge typene kan per i dag kjøpet uten resept. Men spørsmålet er: Holder det å ta pillen og stole på at problemet er løst? Mange kvinner tar nødprevensjonspillen uten å ofre graviditetsrisikoen en tanke senere. De tok jo nødprevensjon, da er vel saken biff. Eller?

Selvom nødprevensjon har god effekt kan du ikke garantere at du ikke blir gravid. Nødprevensjon vil minske risikoen for at graviditeten inntreffer, men det vil aldri fungere like bra som vanlig hormonprevensjon. Selv om du gjør lurt i å bruke nødprevensjon kan du ikke være helt sikker. Derfor må du huske graviditetstest. 

Ta graviditetstest tidligst 14 dager etter at du brukte nødprevensjon. Hvis du tar graviditetstesten for tidlig er det en sjanse for at testen ikke fanger opp den eventuelle graviditeten. 
 



Mer om prevensjon fra Underlivet. 

Sæd av, sæd på - Prevensjon med et klikk

Som mann i heterofilt forhold vil du sikkert være med på å avgjøre hvilke samleier som potensielt sett kan føre til barn. Som kvinne i heterofilt forhold er du kanskje lei av at det alltid er du som må ta ansvar. Kan to brytere på størrelse med drops revolusjonere prevensjonen vår?

Woman hand holding some like a blank object isolated on a white background

Foto: Bimek SLV

 

Av Ellen Støkken Dahl

Menn har ikke mange alternativer hvis de selv ønsker å bruke prevensjon. Kondomer er bra mot sykdommer hvis du har flere partnere, men det kan bli upraktisk i faste monogame forhold. Å sterilisere seg er, på den andre siden, et litt for langt steg å ta for mange. Det at du ikke vil ha barn nå, trenger ikke bety at du aldri vil det. 

Vi har foreløpig ingen hormonprevesjon for menn, men kan løsningen ligge i en bryter som skrur sædstrømmen av og på? 

Den tyske snekkeren Clemens Bimek tror det, og det er han som står bak et potensielt nytt prevensjonsmiddelet som han kaller Bimek SLV. En bryter som kan stenge sædlederne. Så enkelt. Men er det godt nok?

Woman hand holding some like a blank object isolated on a white background

En slik liten bryter skal kunne skru av sædlederen. Foto: Bimek SLV

 

Sånn fungerer det:

To små bryterne opereres inn over sædlederne inne i skrotum, slik at man kan stenge eller åpne dem med et klikk. Man kan kjenne bryteren gjennom huden og kontrollere den selv. På den måten blir fremtidens prevensjon som å skru av og på lyset. Klikk på hvis du ønsker beskyttelse, klikk av hvis du ønsker å bli far. Bimek SLV har sluppet en video som forklarer bruken grundigere. 

En bryter som prevensjon er helt klart en interessant idé. Særlig er dette en god nyhet for par hvor kvinnen sliter med bivirkninger eller av andre grunner har problemer med å bruke sikker prevensjon. Foreløpig vet vi riktignok ingen ting om hvor godt dette fungerer som prevensjonsmiddel. Er det lett å gjøre feil når man bruker prevensjonsmiddelet? Hvor mange blir gravide selv om de bruker prevensjonsmiddelet riktig? Finnes det noen risiko ved bruk, og er det bivirkninger? Clemens Bimek har selv fått operert inn brytere, men det er ikke gjørt noen strukturert testing. Produktet skal i følge Bimeks nettside testes på flere frivillige menn i 2016. Etter planen skal prevensjonsmiddelet bli tilgjengelig på markedet i 2018. 

Kan dette bli en suksess? Vi får vente på se. 

Klikk ut. 



Les mer om prevensjon fra Underlivet.

 

 

 

P-pillemetoden - Når nødprevensjon er utilgjengelig

Når den vanlige prevensjonen svikter har vi ulike typer nødprevensjon. Nødprevensjon er vanligvis lett tilgjengelig, men hva gjør du når du er på telttur langt unna lege eller apotek? Da kan du bruke vanlige p-piller! 



Av Ellen Støkken Dahl

Vi har tidligere skrevet om ulike typer nødprevensjon. Når du har vært i risiko for graviditet og du ikke ønsker barn kan nødprevensjon brukes til å minske denne risikoen. Men i noen tilfeller er det rett og slett umulig å komme seg til en lege for resept på nødprevensjon, eller til et apotek for reseptfrie varianter. I disse tilfellene har vi en annen mulighet.

 

P-pillemetoden

En bestemt dose p-piller kan virke som nødprevensjon. Metoden kalles også Yuzpe-regimet etter forskeren som beskrev metoden. Denne metoden er ikke like sikker som vanlig nødprevensjon, og skal bare brukes når du ikke har andre alternativer. Du kan heller ikke bruke hvilke p-piller som helst.

Forskning har kun vist nødpreventiv effekt ved bruk av p-pillemerkene Loette, Microgynon og Oralcon. Vi anbefaler ingen å bruke andre merker enn dette som nødprevensjon. Microgynon, Oralcon og Loette inneholder mindre doser av det samme hormonet som Norlevo og Postinor, de mest brukte formene for nødprevensjonspiller. Andre p-piller inneholder andre hormoner, og skal altså ikke brukes som nødprevensjon. Bruker du ikke riktige p-piller? Spør om noen av venninnene dine bruker disse pillene. Loette, Microgynon og Orlacon er heldigvis utbredte typer.

 

Slik går du frem 

Metoden går ut på å ta 100 mikrogram av hormonet etinyløstradiol sammen med 500 mikrogram av hormonet levonorgestrel to ganger med 12 timer i mellom. Du får i deg denne mengden hormon ved å ta følgende doser med p-piller:

  • Microgynon/ Oralcon: 4+4 tabletter = totalt 8 piller 
  • Loette: 5+5 tabletter = totalt 10 piller

Etter at du har vært i risiko tar du først én dose med p-piller, henholdsvis 4 tabletter med Microgynon eller 5 tabletter med Loette. Du må ta første dose senest 72 timer etter at du ble utsatt for graviditetsrisiko for at nødprevensjonen skal ha effekt. 12 timer senere tar du en dose til, igjen med 4 eller 5 tabletter. Hvis du kaster opp før det er gått to timer etter siste dose må du ta en ny dose med piller.

 

Vi vil gjenta at p-pillemetoden bare skal benyttes når annen nødprevensjon ikke er å oppdrive. Dette er fordi p-pillemetoden er mindre sikker og forbundet med flere bivirkninger enn annen nødprevensjon. Det er veldig lurt å tenke frem i tid og kjøpe med vanlig nødprevensjon i pilleform hvis du for eksempel skal på ferie et sted hvor det er vanskelig å komme seg til lege eller apotek. 

En god nyhet siden vårt forrige innlegg om nødprevensjon er at preparatet Ellaone, som har lenger virkningstid og bedre effekt enn Norlevo og Postinor, har blitt reseptfritt. Du kan kjøpe Ellaone på apotek.

 

Husk graviditetstest!

Nødprevensjon er aldri helt sikkert. Når du har brukt nødprevensjon må du alltid ta en graviditetstest etter minst to uker for å kontrollere at du ikke ble gravid.

Kilder:

UpToDate om nødprevensjon og Yuzpe-regimet.

Sex og Samfunns metodebok. Versjon 2010.

 

Illustrasjon: Marit Rasmussen

Fotballfrues farlige prevensjonsråd

Fotballfrue Caroline Berg Eriksen anbefaler varmt sine lesere det hun kaller "naturlig prevensjon" og hevder det er 99,9% sikkert. Dette er feilaktige helseråd som er kjøpt og betalt. Uetisk, mener Underlivet.

 

Av Nina D. Brochmann

 At Fotballfrue Caroline Berg Eriksen ikke er en ekspert på prevensjon burde være åpenbart. Hun har, som alle andre kvinner, gjort seg personlige erfaringer og tanker om hvilket prevensjonsmiddel som føles riktig for henne. Men dessverre er Fotballfrues tanker om prevensjon basert på feilaktig informasjon og motiver om nye reklameinntekter. Kanskje hun sikler på et par nye Valentino-pumps?

 

Det er skuffende og skummelt at Fotballfrue, med sin store innflytelsesmakt og leserskare, tør å ta på seg ansvaret for at unge kvinner skal bli ufrivillig gravide når hun så åpenbart ikke kan noe som helst om emnet. Det hun presenterer som fakta er direkte salgspropaganda fra en kommersiell aktør. Derfor må vi si noe.



 

Caroline Berg Eriksen skriver om en type "naturlig prevensjon" der man måler kroppstemperaturen sin hver dag for å kartlegge når man har eggløsning og dermed kan bli gravid. Ved hjelp av en app får du beskjed om du "trygt" kan ha ubeskyttet sex eller ei. Dette kalles gjerne Basal kroppstemperatur-metoden. Eriksen hevder på bloggen at prevensjonsmetoden er 99,9 % sikker. Dette stemmer ikke.

Tallet er hentet fra leverandøren sin hjemmeside, der det vises til en klinisk studie gjennomført av produsenten selv. Generelt bør man ikke stole på funnene fra enkeltstudier, og i hvert fall ikke hvis studien er gjennomført av de som vil tjene penger på produktet.

Det man pleier å gjøre når man vurderer prevensjonsmetoders effektivitet er å se på hvor mange som blir gravide i løpet av ett års bruk, både ved "perfekt bruk" og ved "vanlig bruk." Slik rangeres ulike prevensjonsmetoder i en såkalt Pearl Index. Mens p-stav og hormonspiral er over 99 % effektive, er "naturlig prevensjon" av typen Eriksen reklamerer for, kun 75 % sikkert ved vanlig bruk. 

Det betyr at hvis 100 kvinner bruker Fotballfrue sin "naturlige" prevensjonsmetode i ett år, vil 25 av dem være gravide før året er omme. Ikke 1 av 1000 slik Fotballfrue påstår. Det er mange tenåringsgraviditeter det. Og mange aborter.

 

Effektivitet av prevensjonsmetoder ved vanlig bruk

 P-stav                          99,95 %

Hormonspiral                99,8 %

Kobberspiral                 99,2 %

P-piller                          92,0 %

P-ring                            92,0 %

Kondom                        85,0 %

Basal temperatur          75,0 %

 Kilde: WHO

  

Eriksen og produsenten hun reklamerer for tar altså utgangspunkt i at man teoretisk sett kan være 99,9% sikker på når eggløsningen er, hvis du følger bruksanvisningen helt etter boka, hver eneste dag. Hele konseptet til Eriksens produkt er basert på at du husker å måle temperaturen din hver eneste morgen før du står opp og legger inn dataene i en app på mobilen. Ikke bare de dagene du skal ha sex, altså. Høres vanskelig ut? Det er bare starten. I tillegg må du nemlig klare å holde trusene på når appen gir deg gult eller rødt lys.

Problemet er at vi er mennesker. Vi er glemske, vi leser ikke bruksanvisninger og vi er kåte, ikke minst. Av og til kjører vi på gulrødt lys, selv om vi vet at det ikke er så lurt. Det er bare så fryktelig fristende å ta sjansen på at det går greit. 

Slikt blir det graviditeter av.

Dette er grunnen til at svært få leger vil anbefale denne typen prevensjon til kvinner som ikke er klare for å få barn. Det er en grei metode for voksne kvinner i faste forhold der man er enige om at et barn er velkomment hvis man plutselig skulle bli gravid. Det er absolutt ikke en god prevensjonsmetode for kvinner eller unge jenter som vil unngå graviditet.

 

Bivirkningsfrykt

Fotballfrue byttet til denne "naturlige metoden" fordi hun var redd for negative bivirkninger av hormonprevensjon. Hun nevner særlig blodpropp. Vi har tidligere skrevet om bivirkninger av p-piller, og vil understreke at faren for blodpropp er svært liten for friske, unge kvinner. Det finnes også flere hormonelle alternativer som ikke har noen som helst blodproppfare, slik som minipille, hormonspiral og p-stav. Hvis man som Fotballfrue er redd for blodpropp, er disse langt bedre alternativer enn hennes "naturlige metode."

Hvis man er bekymret for hormonelle bivirkninger generelt, vil vi anbefale kobberspiral som eneste sikre alternativ. Hvis du vil vite mer om kobberspiral, kan du lese om det her.

 

Uetisk

Natural Cycles, som står bak hennes blogginnlegg, driver en massiv reklamekampanje om dagen der de fremsetter en lang rekke fakta om hormonell prevensjon som er direkte feil og heller over mot skremselspropaganda. Det er mye negativt å si om legemiddelindustrien, men Natural Cycles er ikke det spor bedre. De er med på en bekymringsverdig trend der kommersielle aktører forkler reklamen sin som velmenende helseopplysning som i praksis kun er med på å spre helseangst og usikkerhet hos unge kvinner.

 

Du kan dessverre ikke stole på Fotballfrues prevensjonsråd. De er kjøpt og betalt. Vi synes det er fryktelig synd at en respektert og oppegående blogger som Caroline Berg Eriksen velger å spre misvisende informasjon om et så alvorlig emne for å tjene litt ekstra penger. Det er snakk om mange unge kvinner som kommer til å bli ufrivillig gravide, hvis de lytter til Eriksens råd. 25 av 100 kvinner, faktisk.

 

At Fotballfrue bruker sin innflytelsesmakt på en slik måte er uetisk og vi håper hun velger å trekke blogginnlegget sitt. Det har hun råd til.

 



Foto: Faksimile. Skjermdump fra http://carolinebergeriksen.no/

Følg Underlivet på Twitter, Facebook og Instagram. Har du spørsmål? Kontakt oss i kommentarfeltet. 

Et hormonfritt alternativ

Mange jenter og kvinner ønsker et prevensjonsmiddel som ikke inneholder hormoner. Bortsett fra kondom er kobberspiral det eneste hormonfrie prevensjonsmiddelet vi anbefaler. Kobberspiral er sikkert, langvarig og billig. Vil du vite mer?

 

 

Av Ellen Støkken Dahl

En spiral er en liten T-formet sak som settes inn i livmoren av en lege. Den er langtidsvirkende, noe som betyr at du kan bruke den i flere år. Det finnes to typer spiral; den ene inneholder et hormon, den andre typen er laget av plast og metallet kobber. Det henger to tråder ut fra bunnen av spiralen, og de stikker frem gjennom åpningen i livmorhalsen slik at man kan sjekke med fingrene om spiralen er på plass. Legen bruker disse trådene når spiralen skal fjernes eller skiftes ut.

 

Hvordan funker kobberspiral?

Metallet kobber endrer miljøet inne i livmoren. De som bruker kobberspiral har vanlig eggløsning hver måned, men det blir vanskeligere for sædcellene å befrukte egget. Noen ganger skjer en befruktning likevel, og da påvirker kobberspiralen det befruktede egget sin mulighet til å feste seg i livmorveggen. Kobberspiralen har altså en dobbel effekt og den er veldig effektiv siden det ikke finnes noen brukerfeil. Den sitter inne i livmoren og du trenger vanligvis ikke forholde deg til at den er der. Du må bytte kobberspiralen hvert femte år.

 

Du slipper «hormonbivirkninger» på kobberspiral

Siden kobberspiralen ikke inneholder noe hormon, er det ingen risiko for de bivirkningene man kan få på noen hormonpreparater. Det går for eksempel helt fint å bruke kobberspiral selv om man har økt risiko for blodpropp. Man får heller ingen psykiske bivirkninger som endret stemningsleie eller nedsatt sexlyst av kobberspiral. Det forskes mye på psykiske bivirkninger av hormonprevensjon nå, og vi skal skrive mer om dette når det kommer resultater.

Mange bruker hormonprevensjon på grunn av positive bivirkninger knyttet til menstruasjon eller kviser. Man får heller ikke disse positive hormonbivirkningene på kobberspiral.

 

Hormonfritt betyr ikke fri for bivirkninger

Det at kobberspiral er hormonfritt betyr ikke at den er bivirkningsfri. Blødningsbivirkninger er ikke uvanlig. Bivirkningene ved kobberspiral er kun lokale i underlivet.

Plager knyttet til menstruasjon vil ofte forsterkes når man bruker kobberspiral. Kobberspiral kan gi mer smerte og større blødninger enn før. Hormonprevensjon vil på den andre siden ofte minke smerter og blødninger. Vi anbefaler derfor ikke kobberspiral til jenter som allerede sliter med kraftige og/eller smertefulle blødninger. Sex og samfunn oppgir at 1/10 kvinner fjerner kobberspiralen i løpet av det første året på grunn av smerter og blødning.

 

Jeg trodde jeg bare kunne bruke spiral om jeg hadde vært gravid før?

Du kan helt fint bruke kobberspiral selv om du ikke har vært gravid, og du kan gjerne prøve kobberspiral selv om du er ung.

 

Gjør det vont å sette den inn?

Det kan være ubehagelig å sette inn kobberspiralen, og det kan lønne seg å ta smertestillende på forhånd. I tillegg er det viktig å prøve å slappe godt av. Snakk med legen som skal sette inn spiralen om dette.

 

Hva hvis trådene er borte?

Hvis trådene plutselig blir borte må du kontakte legen.  Det kan bety at spiralen har blitt «støtt ut» av livmoren, og da er du ikke lenger beskyttet mot graviditet! Det kan også bety at man har blitt gravid. Ved graviditet kan trådene trekkes opp i livmoren. Det er heldigvis veldig lite sannsynlig å bli gravid på kobberspiralen - det er jo det som er hele poenget med den! Mindre enn 1% av alle kvinner som bruker kobberspiral blir gravide i løpet av ett år.

 

Et billig alternativ

Det finnes flere typer kobberspiraler, og det er liten forskjell på kvalitet. Det er derimot forskjell på pris, og den billigste koster rundt 350 kroner. Hvis du beholder kobberspiralen i fem år blir det rett under seks kroner i måneden.

 

Kobberspiral fungerer veldig bra som nødprevensjon!

Hvis du har hatt ubeskyttet sex og ikke ønsker å bli gravid, så er kobberspiral den sikreste formen før nødprevensjon som finnes. Les mer om kobberspiral som nødprevensjon her.

 

Etikk

Noen brukere legger vekt på den etiske forskjellen mellom ulike prevensjonsmidler.  Kobberspiral fungerer som oftest ved å hindre befruktning av et egg, men som vi skrev tidligere i saken vil den også hindre et befruktet egg i å feste seg i livmorveggen.

Vi mener det viktigste er at hver kvinne finner et prevensjonsmiddel som fungerer godt for seg. Det er viktig å hindre uønskede graviditeter (slik får vi også færre aborter), og uønskede graviditeter hindres best med god og sikker prevensjon. Leger har ikke lov til å reservere seg mot å sette inn spiral. Det er brukeren som selv skal bestemme hvilket prevensjonsmiddel hun ønsker å bruke.

 

Kilder:

Sex og Samfunns Metodebok, 2015.

Sex og Samfunns fagsider om kobberspiral. Foto til saken er hentet herfra. 

 



Følg oss på facebook og twitter for mer informasjon om seksuell helse!

 

Les mer om prevensjon og hormoner:

Er pause fra p-pillene en god ide?

Hva er et hormon?

Hvordan fungerer en p-stav?

Kondomer

Nødprevensjon

 

 

Jo mer du har sex, jo dårligere blir du til dette

De fleste i Norge vet at det er lurt å bruke kondom. Allikevel velger omtrent halvparten av nordmenn å ha ubeskyttet sex med nye sexpartnere. Og det hjelper heller ikke med erfaring; ungdommene er faktisk flinkere enn de voksne. Hvorfor er det sånn? Det er på tide å avlive tre, seige kondom-myter én gang for alle.

Av Nina D. Brochmann

 
Foto: Illustrasjonsfoto, Getty Images



1. Du er kjip hvis du tar initiativ til kondom

Mange forteller oss at de synes det er kleint å fiske frem kondomet, enten det er snakk om første samleie med kjæresten eller en kjapp en bak russebussen. Til og med voksne, kule damer som Tusvik og Tønne innrømmer at de har vært redde for å ødelegge stemningen eller virke pripne. Andre er bekymret for å fornærme partneren ved å insinuere at de har kjønnssykdommer eller rett og slett virke "for godt forberedt."  Men som ved usikkerhet generelt gjelder det at andre som oftest oppfatter deg langt bedre enn du frykter.

I en spørreundersøkelse gjennomført på vegne av RFSU i 2013 skulle nordmenn angi hvordan de oppfatter en sexpartner som foreslår kondom. Kan du gjette hva svaret var? Nei, ikke prippen eller usexy. Folk som foreslår kondom beskrives som omtenksomme, selvsikre, seksuelt erfarne og ansvarsfulle.

 

"Folk som foreslår kondom beskrives som

omtenksomme, selvsikre, erfarne og ansvarsfulle." 

 

Du leste riktig. Ikke så verst skussmål det der! Frykten for å bli ansett som kjip og usexy ved å foreslå kondom var helt ubegrunnet. Faktisk mente under 3 % at disse adjektivene var beskrivende. Videre var det færre enn én av ti som hadde opplevd negative tilbakemeldinger når de selv tok initiativ til kondom.

Så, selv om det kan føles flaut er kondom faktisk et sikkert triks hvis du vil imponere i senga, både som gutt og jente...

 Kilde: Folkehelseinstituttet 2015

 

2. Dama går på p-piller, så kondom er ikke så viktig

Den vanligste grunnen til at folk ikke bruker kondom er at de bruker andre prevensjonsmidler (RFSU 2013). Er du under 30 år, er det et ganske «safe bet» at dama du nettopp har møtt går på p-piller. I 2005 hadde 3 av 4 jenter i aldersgruppen 20-24 år brukt hormonprevensjon de siste tre månedene, og da hovedsakelig p-piller (1). En annen studie viste at 79 % av jenter i 1989-kullet hadde brukt hormonprevensjon før de fylte 20 år (2). Hvordan tallene ser ut i 2015 vet vi ikke, men det er god grunn til å tro at bruken er relativt stabil.

Så la oss anta at du er gutt og dama du skal ha sex med bruker p-piller. Da er den ene av to grunner til å bruke kondom borte, ikke sant? Dama kan jo ikke bli gravid. Dessverre er det ikke så enkelt. P-piller skal tas hver eneste dag og omtrent på samme tid, selv om det er russetid eller Aya Napa-ferie. Jeg vil faktisk gå så langt som å si at du er umenneskelig hvis du aldri glemmer noen piller her og der. Det vet alle jenter som har prøvd. Og glemmer du p-piller er det ikke trygt lenger.

 

 "Problemet er jo nettopp at dama har

glemt at hun har glemt pillene sine."

 Da er det vel bare å spørre jenta om hun har tatt pillene sine? Vel, problemet er jo nettopp at dama har glemt at hun har glemt pillene sine. Så selv om du er kjempeansvarlig og spør om hun har tatt p-pillene sine, kan du egentlig ikke stole på svaret du får. Og du kan heller ikke stole på at hun tar panikkpille eller annen nødprevensjon, av samme grunn. Hvis sexpartneren din ender opp med å bli gravid, er det bare hun som bestemmer om barnet skal beholdes eller ei. Abortloven gir far absolutt ingen rettigheter til medbestemmelse, men du må fortsatt betale barnebidrag de neste 18 årene. Det vil jeg si er en ganske god grunn til å bruke kondom.

 

 "Abortloven gir far absolutt ingen rettigheter

til medbestemmelse"

 


                                                                                            Foto: Colourbox


  Sliter du med å huske p-pillene dine? Les om andre muligheter her.

 

 

3. Får jeg kjønnssykdommer er det bare å ta antibiotika

Det virker trygt og godt å være heterofil og ung i lille Norge i dag. HIV er noe de har i Afrika eller på saunaer i homsemiljøet, kjønnsvorter er mange nå vaksinert mot via HPV-vaksinen, og syfilis og gonoré er noe det står om i historiebøkene. Det eneste norske ungdommer bekymrer seg for er klamydia og det blir du jo lett kvitt med antibiotika. Gratis er det også, både å teste seg og å behandle, spandert av den generøse velferdsstaten. Mange nordmenn bekymrer seg rett og slett ikke for å bli smittet av kjønnssykdommer. Og hvis man ikke bekymrer seg, er det jo virkelig ingen grunn til å bruke kondom. Eller?

 

"...tiden der nordmenn bekymringsløst

kunne pule rundt, er forbi."


Det er dessverre mye som tyder på at tiden der nordmenn bekymringsløst kunne pule rundt, få kjønnssykdommer, og ta en én-dagskur med antibiotika snart er forbi. Dette er nettopp fordi vi har brukt for mye antibiotika her i verden. Antibiotikaresistens betyr, enkelt forklart, at bakteriene blir motstandsdyktige mot vanlige typer antibiotika, slik at vi får færre og færre antibiotika som funker og sykdommene dermed blir vanskeligere å bli kvitt. Det er ikke DU som er resistent, men bakterien du smittes av. Så selv om du selv aldri har brukt antibiotika kan du allikevel bli smittet av en resistent bakterie fra en sexpartner.



Senest i går kunne vi lese på NRK.no at Norges kjønnssykdomsguru, Professor Harald Moi, advarer mot økende antibiotikaresistens hos enkelte vanlige bakterier som gir kjønnssykdommer (3). Kjønnssykdommer du for 5 år siden ble kvitt med en liten antibiotikakur, funker nå i bare halvparten av tilfellene. Og vi snakker da ikke bare om sære sykdommer du plukker opp på bordell i Thailand, men om relativt vanlige kjønnssykdommer blant unge. Det har til og med dukket opp enkelte tilfeller i Oslo med kjønnssykdommer som ikke reagerer på noen former for antibiotika. Heldigvis er dette ikke dagligdags, men bare tanken burde få deg til å skjelve i buksene.Se for deg en slags «It follows»-verden, for de som har sett skrekkfilmen på kino, der ubeskyttet sex får en helt ny mening.  

"Kjønnssykdommer du for 5 år siden ble kvitt

med en liten antibiotikakur,

funker nå i bare halvparten av tilfellene."



Vårt tips er at du like godt kan venne deg til tanken med én gang og begynne å bruke kondom når du har sex med nye partnere. For du kan ikke se på folk om de har kjønnssykdommer.

 

Gratis kondomer i ulike størrelser og tykkelser bestiller du her.

 

Spørsmål eller kommentarer om kondombruk? Send de til oss på Facebook, Twitter eller i kommentarfeltet.

For de som ønsker en litt mer avansert, men god forklaring av antibiotikaresistens, anbefaler vi bloggen Immunglimt av professor Anne Spurkland.

Kilder: RFSU 2013, Skjeldestad 2007 (1) og 2012 (2), nrk.no (3).

Er du glemsk og vimsete?

Glemmer du p-pillene dine? Kan du ikke bruke p-piller på grunn av økt fare for blodpropp? Ønsker du et prevensjonsmiddel som er sikkert, langvarig og uten brukerfeil? Her får du alt du trenger å vite om p-stav.

 

 

Foto: Merck, Nexplanon

Av Ellen Støkken Dahl

Av en eller annen grunn er p-piller det første prevensjonsmiddelet de fleste jenter prøver. P-piller er supert for noen, men ikke for alle. Når du bruker p-piller må du huske å ta pillen til omtrent samme tid hver dag, og det er det ikke alle som får til. Men hvorfor gå rundt å huske på piller hver dag når man kan slippe?

Langtidsvirkende prevensjon som p-stav eller spiral virker i tre eller fem år før de må byttes ut, noe som er bra for de yngste prevensjonsbrukerne som ofte ikke ønsker å starte familie på flere år. Vi anbefaler unge jenter som skal starte på prevensjon å vurdere langtidsvirkende typer. Ikke bare hvis du er vimsete og glemmer piller, men også fordi langtidsvirkende prevensjon er sikrere siden man unngår brukerfeil. Videre er det mange eldre jenter som synes det er styrete å ta p-piller når de ikke er i faste forhold og da er langtidsvirkende prevensjon et godt alternativ. Som vi har skrevet om tidligere er det ingen grunn til å ta en hormonpause!

 

Plastbit med hormoner

En p-stav er en plastbit som kontinuerlig skiller ut en liten mengde hormoner. Dette hindrer graviditet i tre eller fem år, avhengig av merke. Staven er et par millimeter tykk og cirka fire centimeter lang. P-staven settes inn under huden på underarmen med en slags sprøyte. Det er noen som er redde for sprøyter og tenker at dette kommer til å gjøre kjempevondt, men det gjør det ikke. Man får bedøvelse der p-staven settes inn, så man kjenner ingen ting. Når p-staven er satt inn kan man ofte kjenne den under huden, men den er som regel usynlig.

Hvis du vil ha p-stav må du få resept av en lege og hente den på apoteket. Deretter settes den inn (og fjernes) på legekontoret. Du må altså innom en lege, gjerne fastlegen din eller legen på en helsestasjon for ungdom, for å kunne få p-stav. Helsesøstre kan ikke gi deg resept sånn som med p-piller.

Etter at du har satt inn p-staven må du bruke tilleggsprevensjon i form av kondom i syv dager. Etter det er du sikker mot graviditet til p-staven fjernes eller til den blir tom for hormoner etter tre eller fem år. Det er ikke noe problem å ta ut p-staven tidligere hvis du ønsker barn eller hvis du ikke er fornøyd.

 

Hva gjør du når prevensjonen svikter? Les om nødprevensjon her.

 

Ikke samme type hormoner som i p-piller

Det finnes to hovedtyper hormonprevensjon. Kombinasjonspreparater, som p-piller og p-ring, inneholder både østrogen og gestagen, mens østrogenfrie preparater, som p-stav og p-spiral, inneholder kun gestagen. P-stav inneholder altså bare gestagen. Det gjør at jenter som ikke kan ta østrogen på grunn av økt blodproppfare, trygt kan bruke p-stav.

Det er ikke sånn at alle østrogenfrie preparater inneholder det samme gestagenet. Dette er er viktig å huske på fordi det betyr at kvinner vil kunne reagere ulikt på ulike østrogenfrie preparater akkurat på samme måte som at noen må bytte p-pillemerke fordi de opplever bivirkninger. Folk reagerer forskjellig på ulike typer prevensjon.

 

Hvordan funker p-staven?

En liten mengde hormon siver hele tiden ut fra p-staven og inn i blodårene. Hormonet fraktes med blodet til organene som bestemmer over menstruasjon og graviditet og påvirker dem. For å si det enkelt er resultatet to ting: For det første hindres eggløsningen  hver måned. Uten egg kan det ikke bli noen befruktning. Det andre som skjer er at slimet i livmorhalsen blir tykkere og danner en slags propp. Slik hindres sædceller i å svømme inn i livmoren. Du er altså dobbelt beskyttet mot befruktning og graviditet!

 

Hva er et hormon? Les mer om hormoner her.

 

Fare for blodpropp?

Det at p-staven ikke inneholder østrogen gjør at den økte risikoen for blodpropp blir borte. P-stav kan altså brukes at kvinner som ikke kan bruke p-piller på grunn av blodpropp i familien, høyt blodtrykk eller andre faktorer.

 

Blødningsmønster

Det som er positivt med østrogenholdige prevensjonsmidler som p-piller og p-ring er at man kan kontrollere når man har blødning, eller mensen. Vi skal skrive mer om blødningskontroll på østrogenholdige prevensjonsmidler i et eget innlegg senere. Prevensjonsmidler som ikke inneholder østrogen gir ikke mulighet til å kontrollere når man har blødning. Det er mange som tror at p-stav og andre østrogenfrie prevensjonsmidler gjør at man mister blødning uansett, men det er faktisk ikke helt riktig. Det er bare noen som mister blødning av p-stav, og det gjelder absolutt ikke alle.

Vi deler typene blødning du kan få på p-stav i tre blødningsmønstre. Noen mister blødningen helt og får den ikke tilbake før p-staven tas ut. Andre får regelmessig blødning, det betyr at blødningen er forutsigbar, at den kommer til omtrent samme tid hver gang og at den varer omtrent like lenge hver gang. Den siste gruppen får uregelmessige blødninger, det betyr at blødningen er forskjellig hver gang, den kan vare lenge eller kort, og du kan ikke vite sikkert når blødningen kommer. Du kan ikke vite hvilket mønster du får på forhånd. For kvinner som synes det er veldig viktig å ha kontroll over når blødningen kommer og som ønsker mulighet til å påvirke blødningen, er ikke p-stav den beste løsningen. Kvinner som ønsker blødningskontroll bør velge et preparat med østrogen.

 

Kan jeg teste hvordan jeg reagerer på p-stav med østrogenfrie p-piller?

Veldig mange jenter tror at man kan teste hvordan man reagerer på p-stav ved å bruke østrøgenfrie p-piller (Cerazette) før man setter inn p-stav. Det er mange som får høre dette hos fastlegen sin. Tanken er god, men det stemmer ikke helt. Østrogenfrie p-piller (cerazette) inneholder en annen type gestagen enn det p-staven gjør. Som jeg skrev tidligere i saken funker ulike hormoner ulikt. Hvis du er fornøyd med cerazette så betyr det ikke at du kommer til å være fornøyd med p-stav, og hvis du er misfornøyd med Cerazette så betyr ikke det at du må bli misfornøyd med p-stav. Når du skal teste ut et prevensjonsmiddel er det en hovedregel som gjelder, og det er å bruke prevensjonsmiddelet i tre måneder og se om du er fornøyd. Det er vanlig med bivirkninger de første tre månedene til kroppen venner seg til prevensjonsmiddelet. Har du bivirkninger som er så plagsomme at de påvirker hverdagen din, enten det er blødningsforstyrrelser, psykologiske bivirkninger eller annet, anbefaler vi deg å bytte prevensjonsmiddel til noe som inneholder andre hormoner. Ikke bytt til et preparat som inneholder samme hormon. Snakk med legen din om dette.

 

Manglende sexlyst er svært vanlig og oftest er det andre ting en prevensjon som har skylda. Les mer om kvinners sexlyst her.

 

Ingen brukerfeil

Det aller beste med p-stav er at man fjerner brukerfeil. Når jenter blir gravide selv om de bruker prevensjon er det oftest på grunn av at de brukes feil, ikke fordi prevensjonsmidlene i seg selv ikke er sikre. P-piller er et sikkert prevensjonsmiddel hvis de brukes helt riktig, men det er lett å glemme piller, eller å være for seint ute med å ta dem, og dette kan påvirke sikkerheten. P-staven sitter i kroppen i flere år. Med mindre du glemmer å ta den ut når tiden er ute er det vanskelig å gjøre feil. Dette gjør p-stav til et prevensjonsmiddel man kan stole på.

Har du personlige spørsmål om p-stav kan legen din veilede deg! Diskuter alltid prevensjonsbruk med en en lege før du bytter type. Vi tar også i mot spørsmål i kommentarfeltet og på twitter og facebook. Vi kan dessverre ikke svare på personlige medisinske spørsmål, men vi kan svare på generelle spørsmål knyttet til prevensjon og seksuell helse.




Panikkpiller og annen nødprevensjon

Det er ikke alltid like lett å planlegge sex og prevensjonsbruk. Kanskje glemte du kondomene hjemme, kanskje glemte du noen p-piller, eller kanskje kondomet sprakk? Typisk. Men hva nå?

Foto: Norlevo


Av Ellen Støkken Dahl

Søndag morgen. Du hadde sex i går kveld, og du brukte ikke sikker prevensjon. Du har ikke særlig lyst til å bli gravid, og det kjennes så skummelt at det gjør vondt i magen. Du er ikke den første som har opplevd dette, og du er heller ikke den siste. Noen ganger går det bare galt, og det er derfor vi har nødprevensjon. Nødprevensjon er noe du kan bruke etter at du har hatt sex hvis annen prevensjon har sviktet.

 

Ingenting å angre på

Vi misliker det norske tilnavnet "angrepille". La oss kaste det. Angrepille er et snerpete ord med stram munn og skrå øyebryn. Det sier du har gjort noe du må angre på, men det har du strengt tatt ikke. Du har bare hatt sex, og hvis det var en positiv opplevelse er det ingen vits å føle anger. Det er ikke anger du føler når du tar opp p-pillebrettet ditt for å ta dagens pille og oppdager at du har glemt tre piller den siste uka, det er panikk. Vi døper om angrepillen til panikkpille i denne saken, for vi synes det passer bedre. 

Vi er heller ikke veldig begeistret for det amerikanske navnet "morning after-pill". Morning after-pill høres veldig enkelt og greit ut, som om det er noe man kan ta hver morgen etter sex i stedet for prevensjon. Men det er viktig at man ikke tar for lett på bruk av nødprevensjon i pilleform. Det er nemlig ikke like sikkert som vanlig prevensjon og det er flere bivirkninger, selv om det ikke er farlig. Nødprevensjon skal bare brukes når annen prevensjon svikter. Nødprevensjon skal ikke erstatte vanlig prevensjon. 

 

Tre typer

Det finnes tre typer nødprevensjon du kan bruke. To ulike typer panikkpille og kobberspiral. Det er fordeler og ulemper med alle tre. Her får du en enkel oversikt med alt du trenger å vite. For detaljer anbefaler vi at du forholder deg til pakningsvedlegget eller at du snakker med en lege. Vi tar også i mot spørsmål på Twitter, Facebook eller i kommentarfeltet. 

 

Panikkpille type I - Norlevo og Postinor

Den første og vanligste typen nødprevensjon er den panikkpillen som kan kjøpes reseptfritt på apotek, og den selges også på bensinstasjoner og i flere matbutikker. Det finnes to typer som i utgangspunktet er helt like, eneste forskjell er at det er ulike merker som lager dem. De heter Postinor eller Norlevo. Det er flott at denne panikkpillen er så tilgjengelig, for det er ikke alltid mulig å finne hverken lege eller et apotek til alle døgnets tider.

Norlevo og Postinor inneholder et hormon, et gestagen. Du visste kanskje at også hormonprevensjon inneholder gestagener? Norlevo og Postinor inneholder et gestagen som er det samme som i noen p-piller, men det er en mye større dose.

Norlevo og Postinor fungerer ved å utsette eller hindre eggløsning slik at det ikke blir noen befruktning. Hvis du allerede har hatt eggløsning og det har skjedd en befruktning har denne panikkpillen ingen effekt! Det er viktig å huske. Problemet er at du ikke kan vite om du har hatt eggløsning eller ikke. Den er altså ikke helt sikker, men den minsker sjansen for at du blir gravid, så det er lurt å ta den. Jo tidligere du tar pillen, jo bedre er det. Det beste er å ta pillen innen det har gått et døgn siden samleiet, men den kan ha en effekt i inntil tre døgn (72 timer). Effekten blir mindre når det har gått lenger tid, så det beste er å ha en i toalettmappen, alltid. 

Fordel: Tilgjengelighet

Ulempe: Mindre sikker

Husk: Graviditetstest etter to uker!

 

Panikkpille type II - Ellaone

 Ellaone er en annen type panikkpille som du bare kan få på resept fra en lege. Ellaone inneholder et annet virkestoff enn Norlevo og Postinor. Ellaone har effekt i opptil 5 døgn (120 timer) så hvis du trenger beskyttelse og er for seint ute til å bruke Norlevo eller Postinor gjelder det å oppsøke lege raskt. Gå til legevakten eller be om akuttime hos fastlegen din for å få skrevet ut Ellaone i tide. 

Ellaone fungerer som Norlevo og Postinor ved å utsette eller hindre en eggløsning slik at du ikke blir gravid. Den har også en viktig tilleggseffekt ved å hindre at et befruktet egg fester seg i livmoren.

Det er noen som er opptatt av den etiske forskjellen på å hindre en eggløsning og å hindre at et befruktet egg fester seg. Vi forstår dette, men vi mener det viktigste er å hindre uønskede graviditeter. Det er også den mest effektive måten å oppnå lavere aborttall.  Hvis du ikke vil bli gravid er det fint og ansvarsfullt å bruke nødprevensjon.

Fordel: Bedre og lenger effekt. 

Ulempe: Krever resept, mindre tilgjengelighet

Husk: Graviditetstest etter to uker!

 

Kobberspiral

Selv om kobberspiral er den sikreste formen for nødprevensjon, er den lite brukt. Vi anbefaler å vurdere kobberspiral når du skal bruke nødprevensjon. Kobberspiral sies å være 99% sikkert, og den fungerer på flere måter, blant annet ved at et befruktet egg ikke får festet seg i livmoren. 

Kobberspiralen settes inn i livmoren av en lege, så etter at du har hatt ubeskyttet sex kan du be om akuttime hos fastlegen og forklare hva det gjelder eller oppsøke legevakt. Kobberspiralen har god effekt i 5 døgn etter samleiet (120 timer). Du trenger ikke å ha født for å bruke kobberspiral og det går helt fint å bruke kobberspiral selv om du er ung.

Det fine med kobberspiral, i tillegg til at den er svært effektiv som nødprevensjon, er at du kan la den bli værende i livmoren og ha den som fast prevensjon. Kobberspiral er et fint og sikkert prevensjonsmiddel som varer i 5 år etter innsettelse. Hvis du ikke trives med kobberspiral som fast prevensjonsmiddel er det også fullt mulig å ta den ut etter kort tid. 

Fordel: Høy sikkerhet, fungerer over lenger tid, kan erstatte vanlig prevensjon de neste 5 årene

Ulempe: Krever resept og innsettelse av lege

 

Graviditetstest

Det er mange som tror at man er helt trygg etter at man har tatt panikkpille, men dette stemmer ikke! Panikkpillen minsker risikoen for at du blir gravid, men det funker på ingen måte like bra som vanlig prevensjon. Det er veldig viktig at du tar en graviditetstest etter å ha tatt panikkpille. Vi anbefaler at du tar graviditetstest uansett om du får menstruasjonsblødning eller ikke. Hvis det er partneren din eller venninna di som tok panikkpillen er det kjempefint om du minner henne på å ta en test. Husk at graviditetstesten tidligst skal tas to uker etter at du tok panikkpillen. Snakk med legen din om graviditetstest etter kobberspiral når du setter den inn. Det er ikke noe poeng å ta en graviditetstest med en gang du har tatt nødprevensjon ettersom du ikke kan stole på resultatet.

 

Bivirkninger

Panikkpiller og annen nødprevensjon har bivirkninger. Det aller vanligste er blødningsforstyrrelser. Panikkpillene utsetter eggløsningen og dermed blir også mensen forsinket. Det er ikke farlig å ha blødningsforstyrrelser, men det kan være plagsomt. Dette er heldigvis ikke et varig problem, det går over. Noen opplever også kvalme av panikkpiller. Hvis du kaster opp kort tid etter at du tok pillen må du ta en ny. Forhold deg til pakningsvedlegget eller beskjed fra lege for detaljer.

Kobberspiral inneholder ikke hormoner, men det er likevel vanlig å få blødningsforstyrrelser i starten. Hvis du ønsker å beholde kobberspiralen som fast prevensjon og opplever blødningsforstyrrelser anbefaler vi at du ser an plagene i tre måneder. Ofte stabiliserer blødningene seg over tid. 

Det finnes også andre bivirkninger som svimmelhet, trøtthet og ømme bryster, men det er ikke alle som opplever dette. Får du varige plager må du oppsøke lege.

 

Er det farlig?

Det er mange som har hørt at det er farlig å ta mange nødprevensjonspiller i hver syklus, eller at det er farlig å ta flere i året. Det er ikke farlig å bruke nødprevensjon. Det er ingen forskning som viser nedsatt fertilitet etter bruk, altså evne til å få barn senere. Du kan bli gravid selv om du har tatt panikkpille flere ganger. Det er riktignok vanlig med bivirkninger, som nevnt tidligere i teksten.

 

Kan jeg bli immun?

Du kan ikke bli immun mot panikkpiller, men de er aldri helt sikre. Hvis du blir gravid er det ikke fordi du er immun mot panikkpille.

 

Overvektig?

Noen har hørt at de ikke kan ta Norlevo eller Postinor på grunn av for høy vekt. Dette stemmer ikke lenger. Disse anbefalingene er trukket tilbake. Du kan ta Norlevo eller Postinor (vanlig panikkpille som kan kjøpes i butikk) uansett hvor mye du veier. 

 

Vær forberedt

Hvis du vet at du vimser mye med p-piller eller hvis du bruker kondom som eneste prevensjonsmiddel anbefaler vi at du har en panikkpille lett tilgjengelig i tilfelle noe skulle gå galt. Hvis du er russ i år er det fint å huske at festing og forstyrret døgnrytme gjør det lett å glemme p-piller. Kjøp Norlevo eller Postinor på butikken eller be fastlegen din om å skrive ut Ellaone. Plutselig går noe galt, og det er alltid lurt å være forberedt. Jo fortere du tar pillen, jo mer sikker er den.

 

Seksuelt overførbare infeksjoner

Det er bare kondom som beskytter mot sykdommer. Oppsøk alltid lege hvis du har vært utsatt for smitterisiko og ta en klamydiatest. 

 

Panikkpille skal ikke erstatte vanlig prevensjon

Vi anbefaler at du tar panikkpille så fort som mulig hvis du opplever en prevensjonssvikt, men det er veldig viktig at du ikke bruker panikkpille som eneste prevensjon. Panikkpiller er ikke like sikre som vanlig prevensjon, og siden hormondosen er så mye høyere enn i vanlig prevensjon er bivirkningene kraftigere. 

 

Brukerfeil

Prevensjon hadde vært mye sikrere hvis vi kunne tatt bort alle brukerfeilene. Hvis du vet du roter med p-piller eller kondom kan det være lurt å vurdere en type som ikke har brukerfeil. Langtidsvirkende prevensjon i form av p-stav, kobberspiral og p-spiral varer i flere år, og de er veldig sikre, nettopp fordi det ikke går an å gjøre feil. Ved å velge prevensjon uten brukerfeil kan du slippe å måtte tenke på panikkpiller og annen nødprevensjon.

Kilder: Sex og Samfunn, Metodebok 2010. Sex og samfunns nettsider om nødprevensjon, uptodate.com

hits